10月30日，由长安大学研究生科学技术协会主办，信息学院研科协承办的研讨系列青咖沙龙第327期“研究生生涯规划与发展”在渭水校区修远教学楼3204教室顺利举办。本期青咖沙龙由长安大学信息学院交通信息工程与控制专业2024级博士研究生马丽千与计算机科学与技术专业2023级硕士研究生程泽进担任主讲人，共20余名研究生参与。
主讲人马丽千主要从研究生生涯的方向、读博的选择、工作的多样性以及人生理念这几个方面进行了分享。她首先强调，研究生阶段要明确目标，无论是为了找工作、读博还是考选调，都需要有针对性地规划时间和行动。同时，要摒弃学生思维，快速成长，虚心多问，不走弯路。其次在读博的选择上，告诉同学们要全面考虑，权衡利弊，确保自己具备心理上的坚韧、身体上的健康和能力上的匹配。最后，她以渔夫的故事为喻，鼓励大家珍惜当下，要随时为过更好的人生而计划并努力。
交流环节中，发言人冯娅舒提出了关于读博规划的问题，主讲人马丽千指出，在研究生阶段开始时，需要明确自己的学术兴趣、职业规划和长远目标，这有助于制定更具针对性的学习计划。针对发言人张博晨提出的是否选择以兴趣为导向读博问题，主讲人认为，兴趣不仅是驱动个体深入探索未知领域的内在动力，更是支撑漫长且充满挑战的博士学习生涯的精神支柱，以兴趣为导向读博，意味着能够在自己热爱的领域里自由翱翔，这种内在的激情能够激发无限的创新思维和解决问题的能力。对于发言人李珂珂提出的如何缓解内耗，调节自己压力的问题，主讲人建议，掌握自己的节奏，找到具体的事去做，逐步解决。
主讲人程泽进围绕学生工作与学术的平衡、研究生期间的抉择结合亲身经历和丰富经验进行了分享。在学生工作与学术的平衡方面，他认为研究生生活是学术探索与个人成长的双重旅程，并分享了自己在学工部担任兼职辅导员的心得体会。学生干部工作与学术研究并非水火不容，而是可以相辅相成的，关键在于如何合理规划时间，明确个人目标，以及如何在两者之间找到平衡点。学术是研究生的首要任务，但学生干部工作同样能带来宝贵的实践经验与人际交往能力。研二是研究生阶段关键的黄金时期，早定大计至关重要。在选择读博、就业和考公问题，主讲人建议各位研究生应明确自身目标，合理规划时间，既要注重学术研究，也要适当参与社会实践，要抓住有机会转正的实习，锻炼自己的能力。
交流环节中，发言人邓恒悦提出了关于面试经验的问题，主讲人程泽进认为，面试不仅是评估候选人技能和经验的机会，更是双方相互了解、判断是否匹配的重要环节。针对发言人苗书嘉提出的如何进行科研方面的入门的问题，主讲人建议，广泛阅读是科研入门的第一步，通过阅读领域内的经典文献、最新研究成果以及综述性文章，可以快速构建起对该领域的基本框架和前沿动态的认知。对于发言人赵士贤提出的缺少项目经历，如何在找工作的过程中凸显优势的问题，主讲人指出，虽然项目经历是简历中的亮点，但并非唯一衡量个人能力的标准，可以展示自己在专业领域内的扎实基础和优秀表现。
本次活动中，两位主讲人向研一新生分享了研究生生涯规划与发展，建议大家不仅要着眼于当前的学业与科研任务，更要将目光投向长远的职业发展与个人成长，鼓励新生们要勇于设定清晰且实际的目标，无论是学术研究的深度探索，还是实践技能的提升。本次研讨系列青咖沙龙圆满结束。